Aerobics:
In ’t Wonder wordt op maandagavond in 2 groepen Aerobics gegeven. De lesuren zijn van 19.00 tot 20.00 uur en van 20.00 tot 21.00 uur.
De oefeningen worden gedaan op leuke muziek, waarbij alle spieren aanbod komen. Dit varieert van stappen op de plaats tot grondoefeningen, oefeningen met lichte gewichtjes en oefeningen vanaf een stoel. De oefeningen zijn geschikt voor alle leeftijden.
Dit alles onder deskundige begeleiding.
Na afloop kun je nog gezellig samen even napraten onder genot van een drankje.
