Outdoor crossgym, bootcamp & obstacle running
onbeperkt voor €112,50 per jaar,24/7 open – Venlo
Outdoor crossgym, bootcamp & obstacle running
onbeperkt voor €112,50 per jaar,24/7 open – Venlo
Railbox is een speciaal ingericht sportterrein voor crossgym, outdoor fitness, obstacle running en bootcamp. Het terrein is 24/7 open zodat jij altijd kunt sporten wanneer het jouw uitkomt. Hierdoor heb je altijd volledige toegang tot onze accommodatie, materialen en hindernissen. Er is bovendien verlichting aanwezig.
Drie maal per week vindt er van 19:00u – 20:00u een groepsles plaats waar je als lid gratis aan kunt deelnemen. Hierbij is een instructeur aanwezig die iedereen op weg helpt en de introductie verzorgt, daarna kun je individueel of met vrienden je eigen trainingen indelen.
Er is cameratoezicht en er gelden gedragsregels. Het bestuur heeft het recht deelnemers te royeren bij wangedrag.
Vul het contactformulier in als je vragen hebt over Railbox, een gratis proefles wilt volgen of een groepsabonnement wilt.
Crossgym is een afwisselend en intensief Fitnessprogramma dat zich richt op kracht en uithoudingsvermogen. Crossgym gaat terug naar de basis van Fitness, je werkt niet met machines maar met functionele bewegingen.
Je traint naast kracht en uithoudingsvermogen ook flexibiliteit, beweeglijkheid, power, coördinatie, snelheid, balans en nauwkeurigheid.
Tijdens onze Bootcamp lessen werk je in de buitenlucht aan je conditie, kracht en explosiviteit door middel van cardio- en spierversterkende oefeningen.
Al onze bootcamp lessen worden gegeven door gecertificeerde trainers om het beste te halen uit jouw tijd.
Bij een obstacle run moet je fysieke uitdagingen in de vorm van obstakels overwinnen.
Obstakels kunnen zijn: over muren klimmen, zware voorwerpen dragen, onder netten door kruipen etc. Veel obstakels zijn vergelijkbaar met die bij een militaire training, terwijl andere obstakels uniek zijn.
Dit is de ultieme manier om je uithoudingsvermogen, kracht, snelheid en behendigheid te testen.
Hier kun je gebruik maken van ons uitgebreide Crossgym rek en materieel.
